3月から始まる新たなレッスンをご紹介します♪
月1〜２回で全4回、少人数レッスンで効率的にバタフライを学ぶクラスです。
バタフライ元アジア・日本記録保持者の河本ヘッドコーチが1から丁寧にお伝えします。
【少人数】バタフライ専科 for マスターズ
初開催は東京アクアティクスセンター！
第1回 3月1日（土）17:00-18:30
◉主な内容：姿勢・キック①
第2回 4月26日（土）15:00-16:30
◉主な内容：前回までの復習・キック②・ストローク①・片手バタフライ
第3回 5月3日（土）17:00-18:30
◉主な内容：前回までの復習・水中ドルフィン〜浮き上がり・ストローク②・スイム
第4回 5月31日（土）17:00-18:30
◉バタフライまとめ・ターン・タイム短縮のポイント
こんな方におすすめ
- これからバタフライに挑戦したい方
- 効率的に進むバタフライを学び直したい方
- 少人数クラスでご自分のペースでバタフライを身につけたい方
- 泳ぎを改善したいけどどうしたら良いかわからない方
- 自分に合う（バタフライの）泳ぎ方をアドバイスしてほしい方
各レッスンは前回までの復習から入ります。都度のご参加もご安心ください。
実はこのクラス、ご案内開始から1日でほぼ全ての日程が定員締切となりました。
現在、第3回と第４回はキャンセル待ちでの受付、第2回はキャンセル待ちのご案内も一旦ストップしています。第1回目はご案内開始から日にちが近かったこともあり、まだ空きがあります（2月25日時点）。
体験参加、お待ちしています！
第1回（3月1日）のレッスンは2月25日より体験参加を受け付け開始します！
ご興味ある方がいらっしゃればぜひご連絡ください。
新クラスの初回レッスン！定員も6名で多すぎず少なすぎずで進めますので、初参加の方もご参加しやすいと思います。LIGS swimmingのレッスンはどんな感じかな？とお試しいただけたら幸いです。
第1回のテーマ「姿勢」は水泳の基本であり真髄
どの泳法にも共通して役立つ内容です！
特に大人になって水泳を始めた方にとっては、既に十分泳げる方も「浮く・沈む」をあらためて学ぶことで普段当たり前になっている泳ぎに多くのプラスの気づきがあると思います💡合わせて、うねりやキックも行いますので水中での身のこなし方を感じる時間になると思います！
ぜひお気軽にお問い合わせください😊
