飛び込み＆基礎強化

東京アクアティクスセンター ＞ メインプール

担当：河本耕平

【レッスン内容】

• 飛び込みレッスン(約40分)
• 基礎強化メニュー
• ワンポイント泳法テクニック

基礎からのレッスンです。初級の方も安心してご参加いただけます。

飛び込みの基礎から丁寧に指導をいたします！

基礎強化メニューでは、泳法テクニックのワンポイントも交えながら、泳ぎ慣れを目標に練習します。 泳ぎの基礎をしっかり押さえることで、楽に長く、効率的に泳げるようになっていきますよ。

ジャパンマスターズ前の確認にもおすすめです！

楽しく練習しましょう♪

＊50m続けて泳げる方ならどなたでもご参加可能です。

＊お持ちでしたら競泳用フィンをご持参ください。

ご希望の方は、お問い合わせよりご連絡ください。